Der Podcast fuers Herz von Nina Deissler

Der Podcast fuers Herz von Nina Deissler

...für Singles, die es nicht bleiben wollen und alle, die sich mehr Liebe, Mut und Freiheit in ihrem Leben wünschen...

Folge 43: Beim Verlieben geht es nicht nur um gute Gefühle

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043: Warum wünschst Du Dir eine Partnerschaft? In der Summe geht es bei vielen Menschen darum, glücklich zu sein. Doch wenn eine Partnerschaft glücklich machen würde, wären alle Menschen mit Partner glücklich – doch wir wissen: So ist es nicht.

Worum geht es eigentlich bei einer Partnerschaft wirklich?

Warum Beziehungen unsere beste Methode für die Persönlichkeitsentwicklung sind und wie wir sie am besten für unser persönliches Wachstum nutzen können, darum geht es in dieser Folge des Podcasts. – die letzte in der aktuellen Serie über das Verlieben (Folge 39 – 43).

Themen in diesem Podcast:
Warum Partnerschaft nicht glücklich macht aber doch ein Glück ist.
Wie Eifersucht entsteht und warum sie wenig mit Liebe zu tun hat.
Warum Liebe bedingungslos ist – Partnerschaft aber nicht.
Warum wir nicht da sind, um unserem Partner alles Recht zu machen.
Worum es wirklich geht in der Liebe und was Integrität damit zu tun hat.
Warum es beim Verlieben bzw. beim Traumpartner nicht darum geht, wie der andere ist – sondern wie Du sein möchtest...

Raus aus schlechten Beziehungen? Dann nutze mein Programm „Gut genug für immer“ – das Du hier findest: https://kontaktvoll.lpages.co/gutgenug/

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Folge 42: Was bestimmt, in wen wir uns verlieben

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042: Nachdem ich in der letzten Folge das Thema Sylvester, Raunächte und Rituale aufgenommen habe, möchte ich diese Woche das Thema Liebe und Verlieben nochmals aufgreifen:

Es ist nämlich durchaus überhaupt kein Zufall, in wen wir uns verlieben – und aus einer Verliebtheit muss nicht zwangsläufig eine gute Partnerschaft entstehen.

Viele Menschen wünschen sich – bewusst oder unbewusst – in einer Beziehung all das zu erleben, wonach sie sich schon seit ihrer Kindheit sehnen. Oft wissen wir vieles davon gar nicht – wir erkennen unsere Bedürfnisse häufig erst, wenn jemand vor uns steht, der sie in uns „erweckt“. Und genau das ist „Verlieben“.

Die unerklärliche Anziehung zu bestimmten Menschen ist vor allem darüber zu erklären, dass wir uns Menschen aussuchen, die ein bestimmtes Potential ausstrahlen. Wir alle tragen Traumata in uns – Situationen, mit denen wir als Kinder überfordert waren, Bedürfnisse die unerfüllt blieben – all das sinkt in unser Unbewusstes – doch lebt weiter in uns fort und sehnt sich nach Erlösung. Meistens jedoch – weil es uns eben nicht bewusst ist – scheitert das, da wir nicht erkennen, dass der Mensch, den wir so interessant finden, eine Spiegelung ist und jemandem aus der Kindheit ähnelt.

Wir laufen zig mal am Tag an Menschen vorbei, die perfekte Partner für uns sein könnten – doch meistens lernen wir sie nicht kennen, da wir nicht in Kontakt kommen.

Möchtest Du das verändern? Dann schau mal hier: https://www.kontaktvoll.de/project/komm-in-kontakt/

Viele Menschen glauben, sie müssten unstemmbare, fast „gefährliche“ oder unangenehme Dinge tun („sich überwinden“ zum Beispiel), um endlich den Menschen kennen zu lernen, der wirklich zu ihnen passt.

In diesem Seminar zeige ich Dir in zwei Tagen, wie Du mit vielen kleinen, absolutmachbaren Veränderungen in Deinem Auftreten, Deinen Reaktionen, Deinem Verhalten und Deiner Einstellung Deine Chancen auf die Liebe vervielfachst.

Du wirst lernen, wie Du spielend leicht tolle Menschen kennen lernst und leicht Kontakte knüpfst.

Ich zeige Dir außerdem, wie Du Dich nicht mehr versteckst, sondern attraktiv und anziehend wirkst auf Menschen, die Dich interessieren.

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Folge 41 – Rituale für das Jahresende: Raunächte und Sylvester

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041: Wie wäre es mit etwas „Magie“ zum Jahresende?

Ab 22. Dezember kommt das Licht zurück: die Tage werden wieder länger. Darauf folgend die sogenannten „Rauhnächte“ – eine Zeit, die schon seit Jahrhunderten als Zeit der Einkehr und Einsicht gilt. Vielleicht ist es ja auch bei Dir gerade so, dass Du ein bisschen Zeit hast und das Jahr Revue passieren lässt.

Viele Menschen, die sich mit Spiritualität oder esoterischen Themen beschäftigen, finden, dass diese Tage jetzt ein besonders gut geeignet sind, um sich mit bestimmten Themen zu beschäftigen und kleine Rituale zu machen.

Manche Menschen finden das unheimlich, andere sogar ziemlich absurd.
Dennoch haben Rituale tatsächlich eine total „unesoterische“ und nachweisbare psychologische Funktion:

Rituale unterstützen Veränderung, da wir durch die Handlung und das Erleben des Rituals auch unserem Unterbewusstsein zeigen können, was wir wollen. Es ist damit ein sehr guter Weg, mit allen Ebenen unserer Psyche zu kommunizieren und eine positive Intention zu setzen.

Ich schlage Dir hier im Podcast ein paar solcher Rituale vor – weitere findest Du in meinem Blog unter:
https://www.kontaktvoll.de/magie-zur-wintersonnenwende-rauhnaechte/

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Folge 40: Was ist Liebe? Was bestimmt, ob wir uns verlieben?

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040: Einer der wichtigsten Punkte, wenn wir uns eine Partnerschaft wünschen, ist, ob wir uns verlieben können und dafür gibt es eine wichtige Voraussetzung: Verlieben kann sich nur, wer an die Liebe glaubt – doch was ist Liebe?

Wer die Schuld für gescheiterte Beziehungen oder Ablehnung nur bei anderen sucht, der sucht an der falschen Stelle und sorgt dafür, dass er sich irgendwann gar nicht mehr verlieben kann:

Natürlich ist es zunächst einfach zu glauben, Deine Ex-Partner(innen) waren oder sind einfach blöd und gemein – aber das führt dazu, dass Du nur verbitterst, den Glauben an die Liebe verlierst und grundsätzlich die Menschen ablehnst, von denen Du eigentlich angenommen werden willst. Das kann nicht funktionieren. Und Du wirst Dich nicht verlieben (und niemand wird sich in Dich verlieben)

Zeit also, das Lieben und Verlieben noch näher zu untersuchen und mal zu verstehen, was Liebe ist und wie wir uns wieder verlieben können.

Das Buch zum Thema: https://amzn.to/2RRxHU4

Beziehungsstatus: kompliziert: Die absolute Wahrheit über Männer, Frauen, Sex und Liebe

Noch nie war es zwischen Männern und Frauen einfach. Die moderne Verwirrung der Geschlechter tut ein Übriges, und irgendwie werden Liebe, Sex und Partnerschaft immer komplizierter. Beziehungscoach Nina Deißler weist den Ausweg aus der Unsicherheitsspirale. Wenn wir uns selbst und unsere Wünsche gut kennen und einfach wir selbst sind, dann klappt es

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Folge 39: Gibt es Liebe auf den ersten Blick?

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039: Hörer Sebastian hat mir Fragen gestellt und ich gehe in den nächsten Folgen sehr gerne auf das Thema Liebe und Verlieben bzw. Verliebt sein und Beziehung ein.

Sebastian fragte mich:

Liebe auf den ersten Blick? Bist du der Meinung dass man von Anfang verrückt aufeinander sein muss und das Hormone wie Oxytocin, Seretonin, Dopamin, Endorphine und co ausgeschüttet werden müssen wenn man eine Person sieht? Schließlich muss es doch einen Grund haben wieso die Harmone bei einer Person ausgeschüttet werden und bei einer anderen nicht? Wie relevant empfindest du das anfängliche Verliebtsein in eine Person für die weitere Entwicklung in einer Beziehung? Nur weil die Hormone nicht verrückt spielen, kann die Person doch eine wahnsinnig tolle Persönlichkeit sein mit der man gerne Zeit verbringt und sich gemeinsam weiterentwickelln möchte und evtl eine Zukunft aufbauen. Kann die Liebe nicht auch mit der Zeit wachsen infolge gemeinsamer Erfahrungen? Aber was ist wenn man irgendwann eine Person trifft die einen solchen Hormonausschuss bei einem auslöst obwohl man eine tolle und glückliche Beziehung mit einer Person führt, die jedoch nie diesen Hormonausschuss und das "Verliebtsein" in einem ausgelöst hat jedoch andere tolle Seiten an sich hat, die man zu schätzen und lieben weiß. Ist es richtig dann daran zu zweifeln?

Ein großes Thema – und daher heute erst mal der Unterschied zwischen Liebe und Verliebtsein und was ein „Entstehungsmythos“ ist und was das mit Liebe und Partnerschaft zu tun hat.

Das Buch zum Thema: https://amzn.to/2RRxHU4

Beziehungsstatus: kompliziert: Die absolute Wahrheit über Männer, Frauen, Sex und Liebe

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Hier erhältlich: https://amzn.to/2RRxHU4

Pressestimmen
"Deißlers Bestandsaufnahme der modernen Liebe hilft bei der Orientierung im Beziehungsdschungel."
emotion, März 2016

"Ein Buch, das uns durchaus aufzeigt, warum es uns in der heutigen Zeit so schwer fällt ohne Erwartungen zu flirten und uns selbst einfach mal nicht so ernst zu nehmen."
Kathrinsbooklove (Blog), 12.07.2016

"Im neuesten Buch der bekannten Beziehungsexpertin erklärt sie, weshalb das moderne Beziehungsleben so kompliziert geworden ist.(...) In ihren Ausführungen streut sie Aussagen ein, über die es sich lohnt, umzudenken."
GlücksPost, 09.06.2016

"Als Flirt-Coach kennt Nina Deißler die Herausforderungen bei Dates."
neue woche, 26.02.2016

"Irgendwie werden Liebe, Sex und Partnerschaft immer komplizierter. Beziehungscoach Nina Deißler weist den Weg aus der Unsicherheitsspirale."
Oberösterreicherin, 22.02.2016

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Folge 38: Ängste überwinden und den Teufelskreis durchbrechen

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038: Ängste überwinden und den Teufelskreis durchbrechen


Heute zeige ich Dir eine Technik mit der Du Ängste und Stress lindern und sogar ganz auflösen kannst. Deshalb ist diese Folge heute etwas länger: Sie enthält die komplette Anleitung für diese äußerst wirksame Methode.

Angst ist nicht nur etwas, dass wir im Kopf „denken“, wir können es auch in unserem Körper fühlen: Herzrasen, eine Schwere auf der Brust, ein heißer Kopf, ein verkrampfter Bauch oder das Gefühl, da liegt ein Stein... Vielleicht kennst Du auch diese körperlichen Auswirkungen? Gerade deshalb ist diese Methode dafür besonders hilfreich, da sie unseren Geist und unseren Körper anspricht!

Bei Stress ist es ja oft so, dass wir ihn uns selbst machen: Druck, den Du spürst, wenn Du in Situationen kommst, die Du noch nicht kennst oder wenn Du etwas von Dir erwartest (oder glaubst, dass andere es tun) was Du (noch) nicht kannst.

Oft ist es die Angst zu versagen oder die Angst, abgelehnt zu werden, wenn Du versagst. Ich weiß, dass Übung den Meister macht – aber diese Angst macht es mir schwer bis unmöglich, mich zu trauen, mich auf unbekannte/neue Situationen und Herausforderungen einzulassen.

Das Problem ist der Teufelskreis, aus dem Du nur schlecht herausfindest:

Weil Du nicht sicher und erfahren bist, habe Du Angst nicht gut genug zu sein und abgelehnt zu werden und weil Du diese Angst hast, befürchtest Du noch mehr, nicht gut zu sein – und dann gehst Du den Situationen aus dem Weg – so wirst Du dann auch nicht besser und erfahrener und bekommst keine Übung und weil Du keine Übung hast, bist Du nicht sicher und erfahren und deshalb hast Du Angst....

Doch es gibt einen Ausweg aus dieser Situation – mehrere sogar. In dieser Folge zeige ich Dir eine davon.

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Folge 37: Nie mehr schüchtern – Selbstvertrauen aufbauen

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037: Nie mehr schüchtern – Selbstvertrauen aufbauen

Wenn Du Selbstvertrauen aufbauen willst, heisst das, Dich selbst zu stärken. Leichter gesagt als getan? In dieser Folge findest Du hilfreiche Inspiration, wie Du Dein Selbstvertrauen stärken kannst.


In meinem aktuell Buch „Nie mehr schüchtern – wie Sie Schüchternheit überwinden, Selbstvertrauen gewinnen und ihre innere Stärke finden“ geht es natürlich nicht nur darum, Schüchternheit loszuwerden – sondern eben an dieser Stelle mehr Selbstvertrauen und Mut zu finden. In dieser Folge geht es um die drei Fragen des Selbstvertrauens und wie sie Dir helfen können, Situationen besser zu bewerten und so zu handeln, dass Du Dein Selbstvertrauen stärken kannst.


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Folge 36: Die Stärke der Verletzlichkeit

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036: Die Stärke der Verletzlichkeit

Sich „verletzlich“ zeigen – nach wie vor ein großes Tabu in unserer Gesellschaft... mit einem großen Missverständnis: Verletzlichkeit macht Dich nicht „angreifbar“ – im Gegenteil.

Auch ich dachte früher, ich muss mich als stets starker, verlässlicher, souveräner, allwissender, unangreifbarer, möglichst perfekter Mensch präsentieren, um von anderen akzeptiert und respektiert zu werden. Vor allem natürlich als Coach, oder?

Und irgendwann ist mir aufgefallen, was für ein Blödsinn das ist.

Verletzlichkeit – Verwundbarkeit – Empfindsamkeit – Schwäche zeigen – sich die Blöße geben - Fehler zugeben... alles Dinge, die bei vielen Menschen erst einmal Angst, Abwehr oder das Gefühl von Peinlichkeit oder Scham hervorrufen.

Dabei ist das Gegenteil der Fall. In dem Moment, wo Du Deiner Schwäche stehst, Dir die Blöße gibst, Fehler zugibst, Dich in Deiner Unperfektheit und Verwundbarkeit zeigst, bist Du stärker und unangreifbarer als jemals zuvor.

Warum und wie – darum geht es in dieser Folge, die inspiriert wurde durch einen Anstoss von Jeanette Bouffier: https://jeanettebouffier.de/

Selbstvertrauen aufbauen, Muster und Beziehungsblockaden auflösen und endlich der Mensch werden, der Du wirklich sein möchtest, kannst Du in meinem Programm „Selbstvertrauen Jetzt“ lernen: https://selbstvertrauen-jetzt.de

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Folge 35: Nie mehr schüchtern

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035: Nie mehr schüchtern

Vor ein paar Wochen ist mein aktuelles Buch „Nie mehr schüchtern. Wie Sie Schüchternheit überwinden, Selbstvertrauen gewinnen und Ihre innere Stärke finden“ im humboldt Verlag erschienen und ich wurde gefragt, ob es dieses tolle Buch vielleicht nicht bald auch als Hörbuch gibt.

Die Antwort ist – leider – nein. Das hat etwas mit den Rechten und den Vorgängen im Verlagsgeschäft zu tun. Und genau deshalb gibt es ja auch diesen Podcast – sozusagen als Alternative zum Hörbuch (und dabei auch noch kostenlos). Damit Du aber trotzdem auf den Geschmack und auch in den Hörgenuss für das Buch kommen kannst, lese ich Dir in dieser Podcastfolge das erste Kapitel des neuen Buches vor und erzähle Dir noch, worum es sonst so geht in „Nie mehr schüchtern“.

Hör doch mal rein und lass Dich von ein paar Minuten kostenlosem Hörbuch-Vergnügen verwöhnen – vielleicht bist Du ja dann auch bald: Nie mehr schüchtern und Deine Schüchternheit für immer los.

Mich würde das gar nicht wundern!

Das Buch gibt’s als Print- und eBook-Ausgabe zum Beispiel hier: https://amzn.to/2P6TxG0

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Folge 34: Warum Du Männerfreundschaften brauchst, wenn Du eine Frau willst

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034: Für diese Folge habe ich mich mit meinem Freund und Kollegen Sven Philipp von „Männlichkeit Stärken“ gesprochen: Sven und Martin haben vor gut 5 Jahren diese Plattform ins Leben gerufen, wo sie Tipps und Hilfe anbieten für Männer, die mit ihrer Männlichkeit hadern. Sie verkörpern beide nicht das Bild eines Mannes, das man vielleicht zuerst im Kopf hat, wenn man den Begriff „Männlichkeit“ hört - und genau darum geht es:

Männlichkeit hat nichts mit testosteron-gesteuerten Muskelpaketen zu tun – sondern mit ganz anderen und vor allem sehr hilfreichen Qualitäten.

Warum Du als Mann echte Männerfreundschaften für Dein Selbstvertrauen brauchst und wie der echte Kontakt als Mann zu anderen Männern dazu führt, dass Du Dich mit Frauen, mit dem Flirten und allgemein im Leben leichter tun wirst, das erzählt mir Sven in dieser Folge.

Und ich kam dabei noch auf eine Erkenntnis, die mir so vorher gar nicht bewusst war – was nämlich Homophobie bzw. Angst davor, dass Männer Dir zu nahe kommen könnten wirklich bedeutet und was das über Dich aussagt.

Sven und Martin sind zusammen mit John Aigner u.a. Mitorganisatoren der Konferenz „Mann Sein“, die ich sehr empfehlen kann. Sie bieten – genau wie ich – sehr viel hilfreichen Content gratis an, haben spannende Onlinekurse und noch sehr viel spannendere Reisen z.B. nach Rumänien, Nepal oder auch einen Segelturn nach Kroatien – von Männern, für Männer und mit Männern.

Die Webseite von Männlichkeit stärken ist: https://www.maennlichkeit-staerken.de/

Hunderte von Videos findest Du auf ihrem Youtube Kanal: https://bit.ly/2qrD2W1

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Über diesen Podcast

Hier lernst Du alles über Flirt, Dating, Partnerschaft, Selbstvertrauen, Männer, Frauen und Liebe. Wie Du die Liebe Deines Lebens findest - und behältst.... Für Singles, die es nicht bleiben wollen und alle, die sich mehr Liebe, Mut und Freiheit in ihrem Leben wünschen... von und mit Deutschlands Datedoktor Nr. 1: Nina Deißler!

von und mit Nina Deißler

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